“مدیریت احساسات و هیجانات خود و درک و شناخت احساسات دیگران – (هوش هیجانی – EQ)”

چرا می گوییم کیفیت زندگی ما با احساساتمان ارتباط مستقیم دارد؟ هوش هیجانی چه نقشی در کیفیت زندگی ما دارد؟

ما در طول روز بیش از ۳۵۰۰۰ تصمیم میگیریم. احساسات ما در تصمیماتمان تاثیر مستقیم دارند.

چون همه ی ما نیاز به عشق و رابطه داریم و از تنهایی بیزاریم، و ایجاد هر رابطه چه در خانواده، چه در محل کار و اجتماع باعث حس های متفاوتی مانند (شادی، هیجان، ناراحتی، تنفر، عشق و …) در ما می شود.

آیا هوش هیجانی را می شناسیم؟

چقدر قادریم آزادانه از عواطف خود صحبت کنیم؟

به تفاوت حس های خود چقدر آگاهیم؟

تفاوت ناراحتی، عصبانیت و خشم را می دانیم؟

تفاوت اشتیاق و هیجان زودگذر را با عشق می دانیم؟

چگونگی انتقاد کردن از دیگران را می دانیم؟

از چگونگی برخورد هنگامی که از طرف رییس، خانواده و … مورد انتقاد قرار می گیریم اطلاع داریم؟


منبع : کسب و کار آیا

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.